बबूल के रेशे या गोंद अरबी का सेवन कैसे करें?

उपयोग और अवधि के लिए निर्देश:
लगभग (0.88 ऑउंस) 25 ग्राम टिम्बकटू बबूल फाइबर पाउडर (एक चम्मच के बराबर) को 200 मिली गिलास गुनगुने पानी में डालें, फिर 1 से 3 मिनट के लिए चम्मच से हिलाएं और जब अरबी का गोंद पूरी तरह से खत्म हो जाए तो गिलास की सामग्री पी लें। भंग। एक चम्मच (0.88oz / 25g) प्रतिदिन सुबह खाली पेट नाश्ते से 30 मिनट पहले और दूसरा चम्मच ( 0.88oz / 25g) शाम को सोने से ठीक पहले दोहराएं।

यानी कुल 1.76 OZ (50 ग्राम) प्रतिदिन।

टिम्बकटू बबूल फाइबर की अधिक मात्रा के मामले में संभावित दुष्प्रभाव एक वयस्क के लिए निर्धारित 1.76 औंस (50 ग्राम) / दिन से बहुत अधिक:

अतिरिक्त फाइबर

कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों जैसे सूजन या गैस के अलावा अत्यधिक फाइबर सेवन पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए अधिक खपत की संभावना बहुत कम है और यह हानिरहित है! इस प्रकार, इसकी हानिरहितता और इसकी 100% प्राकृतिक उत्पत्ति को ध्यान में रखते हुए, गम अरबी का सेवन हर दिन, 365 दिन / वर्ष, जितने वर्षों तक आप चाहते हैं और 1.76 ऑउंस (50) की सीमा के भीतर बिना किसी खतरे के किया जा सकता है। जी) प्रति दिन एक वयस्क के लिए।

टिम्बकटू बबूल फाइबर का सेवन पानी, चाय और सभी हर्बल चाय और बिना चीनी के पेय के साथ किया जा सकता है।